Tips zijn van harte welkom, want ondanks dat ik super moe ben pieker ik teveel waardoor ik niet in slaap kom en vervolgens de volgende ochtend er weer niet uit... 
ik heb heel lang een soort trucje met mijn hersenen geleegd, als ik teveel lag te piekeren.
Het klinkt
stom dat weet ik wel, maar het heeft lange tijd goed geholpen.
Ik heb heeeeeeel lang geleden in mijn hoofd een soort van perfecte dierentuin uitgedacht. Met alles er op en er aan. Sterker nog, ik had er zelfs al technische tekeningen van en al
Zodra mijn hoofd overliep, verzette ik mijn gedachten terug naar die dierentuin, om hem verder te perfectioneren. Dit had ik echter al zooo vaak gedaan, en was ik zo geroutineerd in geworden, dat ik binnen enkele momenten mijn hoofd leeg had, en ook niet meer verder dacht aan dat plan (omdat het al perfect was
) En dan viel ik toch in slaap.
Ik ben dit spelletje echter ontgroeit
waardoor piekeren, gewoon weer piekeren betekend. En ook als ik om andere redenen wakker lig, ik sws wakker blijf
Sorry geen bruikbare tips van mij dus
