Ik heb al jaren een elektrische tandenborstel en ik drink vooral water en koffie...
te veel en te hard poetsen is ook niet goed. je moet ook vooral niet poetsen gelijk na het eten. en ehm.. je moet ook niet de hele dag eten maar gewoon een ontbijt, lunch, 4 uurtje en diner.
verder weet ik het niet meer precies, kan wel even in mijn boek kijken als je het wil weten